Ouderen in Berkel-Enschot krijgen een ‘lichamelijke APK’ op de vitaliteitsdag

In het cultureel centrum zijn verschillende zogenoemde ‘stations’ ingericht. Bij elk station staat een ander thema centraal. Maar het bleef niet alleen bij luisteren: de deelnemers moesten ook zelf aan de slag.

De ochtend begon met een kopje koffie en een verhaal van Paula Vogels, coördinator van de Vitaliteitsdag Senioren Brabant-Zeeland. “Het is belangrijk dat ouderen één keer per jaar een test doen. Wij noemen het een APK-keuring voor ouderen.”

Tijd voor vragen

In totaal doen zestig mensen mee aan de vitaliteitsdag. Vogels is blij met de grote opkomst. “De mensen willen graag weten hoe het met ze gaat en het is ook een uitje”, legt ze uit. Daarnaast zijn er verschillende deskundigen aanwezig die uitgebreid de tijd nemen om vragen te beantwoorden.

“Wanneer kun je nu bijna een kwartier met de tandarts praten? Nooit, want je komt daar, moet meteen in de stoel liggen en wordt behandeld. Daarna kun je weer weg. Maar hier zit een tandarts die je vragen beantwoordt.”

Tijdens de vitaliteitsdag komen allerlei thema’s aan bod, zoals voeding, gehoor, diabetes en welzijn. Ook wordt de BMI gemeten en doen de deelnemers oefeningen met een fysiotherapeut.

Vitaal de toekomst in

Ook wethouder Niels van Stappershoef bracht een bezoek aan de vitaliteitsdag. “We worden steeds ouder en de groep senioren wordt steeds groter. Ik vind het ontzettend mooi om te zien dat er op zo’n dag als vandaag echt aandacht voor hen is. Hoe blijf ik vitaal als ik ouder word? Daar zijn al die verschillende stations perfect voor.”

Stilzitten zat er voor de wethouder niet bij: ook hij moest aan de slag. Zo kreeg hij een speciale enkelband om die zijn manier van lopen meet. Aan de hand van de metingen kon worden bepaald hoe groot zijn valrisico was. Daarover hoeft Van Stappershoef zich in ieder geval geen zorgen te maken, want hij scoorde uitstekend.

“Ik heb een paar testjes gedaan en daar kom ik volgens mij redelijk goed uit”, lacht hij. “Sport en beweging in de breedste zin van het woord zijn voor iedereen goed. Zeker voor senioren, want zij worden toch steeds kwetsbaarder.”

LEES OOK:
Ouderen krijgen valpreventie in Tilburg Noord: ‘Ik weet nu mijn balans te vinden’