Manoek Lambregts
Code oranje wil zeggen dat het weer schade, letsel of overlast kan geven. Deze code kan 48 uur van tevoren worden afgegeven. In dit geval wordt het dus zo heet dat het weer risico’s voor iedereen kan opleveren, ook voor gezonde mensen.
Het KNMI zegt dat het in het zuiden en in steden het warmst kan worden. Zij adviseert om alleen naar buiten te gaan als dat echt nodig is, geen zware lichamelijke activiteiten te doen, voldoende water te drinken, goed op huisdieren te letten en geen mens of dier in de auto achter te laten.
Het KNMI vermeldt ook dat wegen en bruggen afgesloten kunnen worden door smeltend asfalt, dat treinrails uit kunnen zetten door de warmte en dat de kans op bos- en bermbranden groter is: dit kan allemaal zorgen voor vertraging onderweg.
Nationaal Hitteplan
Het Nationaal Hitteplan van het RIVM is opgezet om beter naar elkaar om te kijken bij extreme warmte. In dit plan staat om kwetsbare mensen zoals ouderen of chronisch zieken in de gaten te houden: bel eens aan om te vragen hoe het met ze gaat.
Je kunt deze mensen helpen door hun woning koel te maken, ze drinken aan te bieden of naar het medicijngebruik te kijken. Sommige medicijnen kunnen anders werken bij hitte. De apotheek kan adviseren over medicijngebruik tijdens hitte.
Oververhitting, hitte-uitputting en hitteberoerte
Ondanks de voorzorgsmaatregelen, kan het toch zijn dat iemand of jijzelf last krijgt van de warmte. Het RIVM maakt onderscheid tussen drie soorten hitteklachten: oververhitting, hitte-uitputting en hitteberoerte.
Oververhitting is te herkennen aan onder andere vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn, duizeligheid en opgezwollen enkels. Dit is een teken om het rustig aan te doen, genoeg te drinken en wat verkoeling op te zoeken.
Hitte-uitputting is te herkennen aan flauwvallen, krampen, snelle hartslag, een bleke huid en heftig zweten. Het is belangrijk om meteen een koele plek op te zoeken, water in kleine slokjes te drinken en je lichaam te koelen met een douche of natte doeken. Als de klachten niet verminderen, moet een arts geraadpleegd worden.
Een hitte-beroerte is te herkennen aan koorts, een rode huid, flauwvallen, misselijkheid, stuiptrekkingen en een hoge hartslag. Dit is levensbedreigend. Bel direct 112.
LEES OOK:
Negatief zwemadvies in ondiepe water Rauwbraken in Berkel-Enschot
